Bem Estar Saúde

ShowIn investe em lives voltadas para a saúde do corpo e da mente

Plataforma conta com aulas semanais de yoga, body dance progress e pilates

Não é só de shows e apresentações artísticas em geral que se baseia o ShowIn (https://www.showin.tv/), plataforma brasileira de lives lançada em meados de 2020 pelo cantor e compositor Orlando Morais e o empreendedor e investidor Dio Trotta. Quem quer se exercitar e prefere realizar suas atividades no conforto e segurança do seu lar, pode ter a ferramenta como aliada.

Todas as terças e quintas, das 8h30 às 9h30, Rosane Ventura oferece aulas de Yoga. A professora define a prática como “a integração dos corpos que temos: físico, energético, psíquico, mental e espiritual. Desta forma, se adquiri uma vida mais equilibrada e com mais saúde”.

Também às quintas, das 17h30 às 18h30, Bruna Lopes aplica o Body Dance Progress, aulas que unem movimentos de dança com exercícios funcionais. “O método é inovador. Faz o aluno se mexer, dançar e queimar muitas calorias, adquirindo um corpo saudável, desenhado, alongado e definido”, comenta Bruna.

Encerrando a semana, às sextas-feiras, das 8h30 às 9h30, a Instrutora Cissa Medina realiza o treino de Mat Pilates. “Um sistema de exercícios que conecta corpo e mente, levando seu corpo a compreender que ele é capaz de realizar o que sua mente acredita!”, afirma a professora.